¿Cómo afectan la testosterona y el estrógeno al cuerpo masculino? ¿Por qué un hombre necesita hormonas femeninas?

En nuestro cuerpo, hay muchas glándulas que regulan el buen funcionamiento de todos los órganos.

Las glándulas sexuales son las que hacen de cada hombre un hombre.

Producen no solo la hormona masculina, sino también la hormona femenina, el estrógeno. Vamos a ver por qué sucede esto. ¿Por qué un hombre necesita hormonas femeninas?

¿Qué es la testosterona y qué puede afectar?

La testosterona es la principal hormona masculina. Se produce en los testículos (en mayor medida) y en la corteza suprarrenal y determina las características del cuerpo masculino, así como el carácter: temperamento, vigor, riesgo, una tendencia a dirigir y competir. Depende principalmente de si el niño se convierte en hombre.

Las características comienzan a aparecer ya en la adolescencia. Las glándulas sexuales están despertando, lo que provoca un aumento en la línea del cabello en todo el cuerpo, una ruptura de la voz, un aumento en la masa muscular y el deseo sexual. El nivel de la hormona masculina al comienzo de la vida crece y alcanza su punto máximo a la edad de 20 años. Entonces este indicador comienza a disminuir en un 1-1.5% cada año.

Además, el indicador de testosterona depende de la hora del día: sobre todo, se produce en un sueño y con el paso del día cae.Por lo tanto, se recomienda realizar pruebas siempre por la mañana hasta las 11. Esta hormona se llama "hormona ganadora" o "hormona de los reyes". De hecho, su comportamiento en la sociedad y la forma física a menudo dependen de su nivel.

Presta atencion Los hombres con altos niveles de testosterona tienden a ser líderes. Además, durante las victorias, el indicador de la hormona en la sangre aumenta dramáticamente.

¿Cómo afecta el estrógeno al cuerpo masculino?

Los estrógenos son un grupo de hormonas que se producen en los ovarios de las mujeres. Pero en el cuerpo de un hombre también existen, solo en pequeñas cantidades. Al igual que la testosterona, son producidos por las gónadas y la corteza suprarrenal. Si la tasa de esta hormona es normal:

  1. Aumento de la libido y la actividad sexual.
  2. Además apoya el crecimiento muscular.
  3. Estabiliza el nivel de colesterol "bueno".
  4. El sistema nervioso se vuelve más resistente al estrés.

Pero en la producción de estrógenos tiene sus inconvenientes significativos. Un alto nivel afecta negativamente a:

  • La vida sexual conduce a la impotencia.
  • Sistema nervioso masculino: irritabilidad, susceptibilidad a la depresión y al estrés.
  • Nivel de testosterona.

Los niveles elevados de la hormona femenina desencadenan el mecanismo de deposición de grasa en el abdomen. En este caso, las glándulas producen aún más estrógeno, y surge un círculo vicioso, del cual es muy difícil salir.

Por lo tanto, todos los hombres deben llevar un estilo de vida correcto: comer bien, practicar deportes, no trabajar demasiado en el trabajo para evitar el estrés, por favor, su alma gemela. Es necesario reducir el consumo de productos que aumentan el nivel de estrógeno:

  1. La cerveza contiene fitoestrógenos. Junto con otras bebidas alcohólicas, el consumo de cerveza puede alterar el equilibrio de las hormonas en el cuerpo.
  2. La soja se encuentra en la leche, algunas carnes semiacabadas, dulces. Es necesario controlar el consumo de soja por día y no exagerar.
  3. Alubias, guisantes, alubias.
  4. Café en cantidades excesivas.
  5. Productos que reducen el nivel de testosterona en el cuerpo.
Consejo No debe excluir completamente los productos anteriores. Como ustedes saben, todo lo mejor en moderación. Pero con el alcohol hay que tener cuidado.

La relación de estas hormonas.

En el cuerpo masculino, la testosterona juega un papel importante, por lo que se encuentra en la sangre en grandes cantidades que el estrógeno.La hormona femenina es solo un pequeño regulador, que le brinda al cuerpo apoyo adicional para manejar el estrés y mantener el tono muscular.

Por lo tanto, cuando el estrógeno comienza a dominar la testosterona, ocurre una catástrofe. Cada una de las hormonas es capaz de suprimir la acción y la producción de la otra. Si bien hay más testosterona, el estrógeno no puede hacer nada con nuestro cuerpo. La situación cambia si el joven se encuentra en una pendiente resbaladiza.

Todos saben los viernes con amigos y unas cuantas botellas de cerveza. Muchas personas prefieren un sofá suave con TV para hacer ejercicio en el gimnasio. Este enfoque durante varios años puede alterar enormemente el equilibrio de las hormonas en su cuerpo. El estrógeno comienza a ganar.

Y aquí siguen todas las consecuencias anteriores. Obesidad, senos caídos, mutaciones de voz en la dirección de la hembra. Además, el nivel de estrógeno determina los rasgos femeninos: histeria, susceptibilidad a la depresión, instinto maternal.

Según los estudios, en los hombres que lograron calmar al niño, el nivel de testosterona se redujo en un 10%. Si no reaccionó de alguna manera, soportando el llanto de los niños, la tasa de hormonas aumentó en un 20%.

Los niveles altos de ambas hormonas pueden causar una fusión "exitosa" de rasgos femeninos y masculinos, llamada androginia.

Es importante Los niveles elevados de estrógeno contra la obesidad pueden causar enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis (enfermedad ósea).

Conclusión

Para los hombres, el fondo hormonal es muy importante. No pienses que este problema puede evitarte. Con la edad, los niveles de testosterona caen y el estrógeno, por el contrario, aumenta.

Por lo tanto, vale la pena pensar en tu salud hoy, sin importar la edad que tengas. Dirige el camino correcto de la vida, y todo estarás bien!

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